我们都说人活一口气，气在这个语境中代表的是争气、志气、骨气，是褒义，也可以理解为象征的是正气。但是凡事都有两面，还有气大伤身的说法，这里的气代表的是怒气、生气、怨气，是贬义，可以理解为象征的是邪气。

我们明知道气大伤身，但还是会忍不住的发脾气、生闷气。生气会对身体造成不可逆转的损伤，有心理学家发现，生气1小时造成的精神与体力消耗，堪比熬夜或加班6个小时。

怒伤肝、喜伤心、忧伤肺、思伤脾、恐伤肾，百病皆生于气。所以我们会说这病都是气上来的。《人民日报》曾发文：目前已知的与情绪有关的疾病多达200多种；在所有患者人群中，70%以上都与情绪有关。

那么生气与心脑血管疾病有关系吗？当然有。《三国演义》中就有诸葛亮气死周瑜的故事。现代科学研究也证明，气死人的现象是真的有据可循的。

欧洲心脏杂质研究认为：愤怒生气2小时内，犯心脏病和脑卒中的风险比平时高3~5倍。

意大利学者对228位急性心梗后存活患者跟踪随访8年发现：愤怒生气程度越重，越容易诱发心脏病。

专家告诫我们：经常生气不利于健康，不利于心脑血管，会使交感神经兴奋、心跳加快、血管收缩、血压升高。

这就好比我们对一个人大发脾气时，对方会非常紧张、神经紧绷、倍感压力一样。但如果我们对一个人和颜悦色，那么对方就很非常自在、身心放松、感到舒畅。研究发现：一些负向情绪会让血管收缩直径缩小15%；而正向情绪会让血管扩张直径增加17%。

所以，对于心脑血管来说，好情绪、好心情就是一味保护剂，而坏情绪、坏心情就是一道毒性剂，会促进血管斑块的破裂，并诱发心梗、脑梗，甚至猝死等严重心脑血管事件。

这也正是中医认为的情绪过度、七情过极可引起疾病的观点。

恬是安静；淡是愉快；虚是虚怀若谷、虚以待物；无是没有妄想和贪求。

就是说要做到平常心待人接物、保持心情舒畅、精神愉快，这样就会有助于人体气机调畅、气血和平、正气旺盛，就可以减少疾病的发生。

对于已发生的疾病，如果我们的情绪能够朝着正向积极的方向转变，就能缓解病情；但如果是持续或加重负向消极情绪，则会让病情趋于恶化。所以无论是未病先防，还是既病防变，又或者是瘥后防复，无论怎么防治，好情绪好心情都是必不可少的一剂 “良药”。

除了这味“良药”，心脑血管疾病患者想要进行更好的防治与康养，还可以接受中医三剂疗法。该疗法按照“气行则血行、气滞则血瘀”的原理，以中药成分的针剂、汤剂、散剂，三剂联合治疗，进行消栓、溶斑、疏通血管堵点，达到有效治疗颈动脉斑块、阿尔茨海默症、脑卒中后遗症、眩晕症、腔隙性脑梗、冠状动脉斑块、冠心病、心功能不全、高血压、高脂血症、糖尿病等多种与能量代谢相关的心脑血管疾病。

著名心血管病专家胡大一教授曾提出双心健康概念，是指既要重视患者身体上患有的心脑血管病，同时也要注重患者的精神与心理，即心血管与心理——双心都要健康。三剂疗法治疗的是患者的身体病症，而对患者的情志进行干预，让患者心情舒畅、精神愉快，治疗的是患者的心理。

明医方，一剂好心态处方，外加三剂良方，相互作用，良性循环，更加有益于心脑血管病的防治与康养，助力万千心脑血管病人提升健康水平与生命质量。