北京中医药大学王荣国教授说，现代医学治疗腰椎间盘膨出、突出等病症有一个很重要的原则就是功能锻炼。国外的麦肯基疗法就是改变动作，纠正错误动作，在疾病早期的时候用这个疗法针对病因来治疗，非常有效，等到了腰椎间盘突出之后，能起到部分效果。

麦肯基疗法在国外很管用，在中国人这里就打折扣了，因为需要停止工作，休息，从病因上阻止，花大量时间来康复；而中国人带病工作是“传统”，锻炼时间有限，这个时候就得就得医生介入了。

王荣国教授总说，一切都是为人服务，不要固执于我的医学就比你的医学更高级，没有更高级，只是说它更符合中国的传统，有更好的方法，为什么不用更好的方法呢？

王教授建议腰椎间盘病患，不要负重，不要提重东西，每天还是要抽出时间加强腰部肌肉力量训练，早起、中午、晚上总还是能匀出十分钟的。如果工作总坐着，可以反过来多往后仰，做做经典的小燕飞，还可以躺在床上做蹬自行车动作，做一些腹肌的训练。

北京中医药大学王荣国副教授每周六下午在北京明医方中医医院出诊，长于诊治脊柱、肩、髋、膝、踝等关节类疼痛。

王荣国：北京中医药大学中医骨伤系主任。医学博士、副教授、副主任医师、硕士研究生导师。毕业于中国中医科学院，师从多位骨伤名家，博采众家之长，继承动静结合、筋骨并重、内外兼治、医患合作的治疗原则，重视骨骼和软组织力学平衡失调导致的各类疾患。致力于脊源性疾病和软组织疼痛相关疾病的防治研究。

出诊时间：每周六13：00-17:00

预约方式：01082003110    13522845189

出诊地点：北京市海淀区北太平庄路2号，北京明医方中医医院