您的亲自进行的心脏康复计划可能暂时停止，但这不是您不能在家锻炼的原因。了解为什么现在成为自己的私人医护比以往任何时候都更加重要。 

在当前的疫情环境中，许多现场病人护理计划已被中断，包括心脏康复。这意味着从心脏程序或心脏病中恢复过来的患者发现自己没有心脏病专家通常推荐的现场心脏康复计划。

北京明医方中医医院心脑血管专家非常了解这一点，但希望让患者放心。“由于关闭了门诊医疗康复服务的门，在家中进行康复是一个很好的选择。”

尽管如此，明医方仍然了解安全心脏康复措施的不确定性以及许多患者传达的恐惧。

为了消除这些担忧，明医方的心脏康复团队正在通过其“家庭心脏康复”计划与患者联系，提供远程医疗电话，以回答与心脏有关的问题并进行必要的转诊。

虽然大多数心脏病患者会在手边的医疗保健专业人员的陪伴下进行康复治疗时感到更安全，但“在这种不确定的时期，家庭心脏康复比以往任何时候都更重要，以帮助他们继续康复。”

原因如下：

1.心脏康复对您的身体恢复至关重要。专家说，无论您从心脏病或心脏病手术中恢复到什么位置，在家做计划（根本不做任何事情）都可以更快地康复。除了身体上的好处外，运动还有助于增强大脑的“感觉良好”的神经递质，即内啡肽。它还可以确保那些因疫情发生并发症的风险较高的人群远离社会。

“我们的许多患者都担心自己进行锻炼，但是我们的团队可以通过电话联系。我们了解每位患者的病史，并可以为他们提供有关个人康复的安全，有效策略的建议。”

2.这样可以避免您再次入院。在适当的水平上锻炼可以增强心脏以及包括核心在内的其他肌肉群。“这不仅可以改善您的健康状况，而且还可以减少跌倒或其他可能使您重返医院的意外事故的发生，这是我们所有人都希望避免的，尤其是现在，”专家说。 

3.它激励您坚持健康饮食。借助家庭康复，您很可能会把整体健康放在首位，包括营养，这对心脏病患者尤其重要。“为了帮助我们的患者，我们会与他们讨论心脏健康饮食的好处，并将他们与注册营养师联系起来，以解决他们可能遇到的任何问题，” 专家说。

4.它可以帮助您缓解压力。许多患者经历与他们的心脏病有关的情绪压力。专家说：“有些病人对任何症状以及他们是否正常都保持高度警惕。” “例如，我们帮助他们区分肌肉和心脏疼痛，并试图减轻他们的整体担忧，并且我们帮助他们了解何时需要致电心脏病专家。”

5.在这些不确定的时期，它提供了情感上的支持和保证。 与疫情相关的不确定性加剧了患者的压力。专家说，在家中进行心脏康复可以将有需要的人与资源联系起来，以帮助他们从情感上解决问题。“您需要社会工作者的情感支持吗？您需要应对策略吗？我们是根据患者的身体和情绪问题提供额外支持的资源。”

根据专家所说，这是留在家中并增进健康的最佳时机。“基于家庭的心脏康复计划可为您提供不同类型的护理，但该计划可满足患者对自己房屋的舒适性和安全性的需求。”

如果您对我们封闭期间的运动计划有疑问，请致电82003110与北京明医方中医医院家庭心脏康复小组联系。