许多人都知道腹部脂肪、内脏脂肪与心血管疾病息息相关，但国外1项研究发现，颈部脂肪也会引发心血管风险，也就是双下巴肉多多，不仅身体发炎指数较高，心肌梗塞机率也较高。

双下巴易出现心脏代谢疾病研究发表在《国际肥胖期刊》

这项研究发表在《国际肥胖期刊》，格拉纳达大学（University of Granada）研究团队以了断层扫瞄分析139名年轻健康成人（68%为女性）身体脂肪分布状况，研究发现，不管总脂肪、内脏脂肪多寡，颈部脂肪积累较多者，较容易出现更高的心脏代谢风险。

颈部脂肪组织（双下巴和位于肌肉间和颈椎周围的脂肪）属于久坐年轻族群的肥胖、心脏代谢风险和促炎问题的重要因子。该项研究第1作者Maria Jose Arias Tellez表示，过去研究证实，颈部脂肪的积累，如双下巴或下颚部位，以及位于颈椎周围的脂肪，与个人体重的增长或肥胖成正比。也就是说，双下巴越厚实、肉多多，甚至肥到下垂，通常也较肥胖。

短颈症候群易出现睡眠呼吸中止症

对于这项研究成果，国内减重权威专家祝年丰表示，下巴肉多多，就是医学上所说「短颈症候群」，因为颈部脂肪过多，容易罹患睡眠呼吸中止症，影响血液循环，就会提高心血管疾病风险。

专家说明，相较于腹部脂肪、内脏脂肪，国人较少关心颈部脂肪背后所隐藏的警讯，颈部肥厚、肉多多，也是肥胖及新陈代谢风险的一个重要体位特征，民众不可轻忽。

专家说，目前并无有效的方法消除颈部脂肪，因为无法针对颈部进行局部去脂的运动，建议有这方面困扰的人，应该想想自己是否过胖、需要减重，并远离烟酒，并避免食用过咸过甜的食物，才能降低心血管疾病风险。

明医方科普：长时间玩手机易生“双下巴”

双下巴是下巴的局部脂肪堆积，会很大程度地影响脸部线条，甚至会看起来像脸和脖子连在一起，造成脸大脖子粗的效果，除了显胖，垂垮的肉也让脸部看起来不紧实以及显老，不管正面侧面都避不掉，而会造成双下巴的原因也不单只有胖，遗传与老化等都是原因之一，此外，现代人常常低头滑手机，不良姿势的长时间累积，也会让双下巴出来见客。